"Unione fra antiche e moderne metodologie per creare linguaggi utilizzabili per tutti".
Mi hanno scelta
Dicono di me
Roberta Fiscaletti la ritengo una delle persone più preparate ed esperte nell'uso della fusione delle arti orientali alle attività motorie occidentali. Il suo passato di atleta di sport da combattimento, il suo studio delle Scienze Motorie ed il suo percorso nello Yoga e nelle discipline associate ne ha fatta una Maestra estremamente poliedrica nella proposizione della giusta dose di tutte queste componenti al fine di ottenere risultati eccellenti sia nel campo del benessere generalizzato che nell'incremento delle prestazioni sportive. Come in un perfetto cocktail unisce con maestria i vari componenti. Ogni volta che la vedo all'opera o la sento parlare dei suoi progetti ne rimango ulteriormente affascinato
Carlo Varalda
Specialista nell’Allenamento della Forza e nella Valutazione Funzionale.
Roberta coniuga una solida conoscenza della tradizione yogica antica con gli spunti che le nuove scoperte scientifiche offrono in materia di equilibrio del corpo e dello spirito. La sua curiosità e le sue instancabili, approfondite ricerche rendono la pratica dello yoga qualcosa di splendidamente vivo. In questo Roberta è unica.
Monica Rubele
Giornalista
Ho iniziato a praticare lo yoga con Roberta quando studiavo medicina all'universita` e continuo a seguire le sue lezioni tuttora che ho iniziato a lavorare in ospedale. Cio' che mi ha spinto ad avvicinarmi allo yoga è stata l'esigenza di ricercare un modo alternativo di concepire la fisicita`. Mi sono stupita di scoprire il fascino della staticita`. Convinta che la dinamicita` fosse il piu` ragionevole strumento di crescita, Roberta mi ha insegnato a trovare nell'«immobilita` consapevole» la possibilita` di ribilanciarmi, recuperando cosi` quell'equilibrio che rende meno faticoso il cammino, soprattutto lavorativo. Ormai l'organismo sembra percepire lo scorrere del tempo anche in termini di perdita della centratura e quando la settimana finisce riconosce la necessita`di essere rinnovato.
Giorgia Giuliano
Medico
Grazie al lavoro con Roberta, flessibile e rigoroso al tempo stesso, ho scoperto la possibilità di uno sguardo all’interno, sempre disponibile.
La pratica é un’allenamento che aiuta a sentirmi al sicuro con il respiro e nel mio corpo. Mi ha permesso di arricchire il significato che davo al limite, che è progressivamente diventato non un segno inamovibile ma un confine mutevole, capace di indicare dove sono nel momento presente.
Attraverso l’insegnamento di Roberta ho sperimentato reazioni fisiche ed emotive spesso opposte tra loro, intense e delicate, piacevoli e fastidiose; mi sono sentita sottosopra e anche riconciliata, in un equilibro sempre rinnovato tra luci e ombre.
Chiara Riso
Psicoterapeuta
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Yoga delle mani:
Stimola il tuo cervello e ottieni una mente lucida attraverso l'esercizio
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Chi sono
Ciao, mi chiamo Roberta Fiscaletti
Laurea Isef di Roma, specializzazione tecnica “Mézières” in ambito posturale e “Back School”, trainer formativo nazionale Strength Academy Fipe (Coni), arti marziali (Karate, Kyudo, Sport Chanbara, Kendo), insegnante certificata Yoga (yoga in progress, tecnologia kundalini), pratiche propedeutiche meditative (Nei Gong, Za Zen, Kundalini).
Video di presentazione
Guarda il video che ho preparato per te e leggi il mio Curriculum Vitae
Cosa faccio
Workshop
YOGA DELLE MANI
Mani e cervello sono strettamente connessi ed e' possibile riequilibrare il tuo sistema psicofisico ed emozionale, attraverso particolari pratiche
delle mani.
DORMIRE BENE
Il sonno e' di vitale importanza e puoi migliorane la qualità: risorse e strumenti per dormire e riposare bene.
RESPIRARE BENE
La respirazione è il primo passo verso la salute, ti aiuto a riequilibrare il tuo assetto respiratorio, emotivo e fisico.
Tutti i percorsi
Laboratori Yoga e Qi Gong
Qi Gong significa “lavoro sull’energia vitale”, Yoga “ unione”, due strade, due sistemi psicofisici differenti per tradizione ma che accedono entrambi a straordinarie riserve energetiche, con effetti benefici sulla salute: sistema nervoso, postura, prestazioni fisiche, creatività, longevità. Due strumenti diversi ma che, attraverso l’educazione al respiro, gli esercizi fisici, la meditazione ,portano al medesimo risultato: “l’evoluzione psicofisica”.
Riequilibrio posturale
Il riequilibrio della postura è un percorso che porta all’armonizzazione dei tanti parametri che la costituiscono come l’equilibrio emisferico, emotività, fattori fisiologici (colonna vertebrale, articolazione temporo mandibolare, occhi), funzione respiratoria, fattori muscolari il tutto arricchito con esercizi di grounding, ossia centratura e radicamento del corpo, ispirati a tecniche di Qi Gong ( lavoro Interno di ispirazione cinese). Parola d'ordine: "salute e benessere"
Training psicofisico
Visione olistica e moderna dell'allenamento a 360°, da esercizi funzionali in sospensione sfruttando il proprio peso corporeo, a programmi ispirati a metodi motori intuitivi, naturali a corpo libero anche all'aperto. Parola d'ordine: "attiva il tuo metabolismo"
NeuroTraining
Viaggio attraverso i metodi di allenamento della nostra mente che, come se fosse un muscolo, deve essere preparata e addestrata a gestire le nostre emozioni in modo equilibrato. Si impara il potere di rilassare profondamente il nostro corpo, cosa essenziale per la salute attraverso respirazioni, rilassamento frazionato del corpo, immaginazione, visualizzazione e uso suggestivo del suono. Parola d'ordine : " no stress".
Meditazioni
La meditazione e' un particolare stato della coscienza in cui ci si può mettere in contatto con se' stessi, centrarsi, decomprimere la mente e liberarsi di " programmi non funzionali". Accanto a tecniche tradizionali ( meditazioni con focus o senza) , esistono anche approcci moderni ( meditazioni attive, esercizi ispirati alla psicocibernetica, meditazioni neuro-acustiche).
Parola d'ordine : " decomprimi e ripulisci il tuo subconscio.
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